Guten Abend aus der Schweiz!

[daneli]

Hallo zusammen!

Ich bin jetzt auch hier angekommen

Zu mir: Dani, 20 Jahre jung, arbeite als Informatiker und wohne in Zürich (CH).

Trainieren tu ich seit ca. 1 Jahr.. Angefangen habe ich damals mit Freeletics was mir jedoch nicht so zugesagt hat und bin dann auf Krafttraining umgestiegen und hab mir Hanteln/Bank/etc. für zuhause zugelegt und trainiere meistens auch dort. (Ab und zu auch Gym)
Leider musste ich in diesem Jahr eine etwas längere Pause wegen der Gesundheit einlegen und trainiere jetzt seit ca. 3 Wochen mit Stronglifts 5x5. Bin also recht am Anfang auch von den Gewichten her.

Ich freue mich hier noch neue Info's zu sammeln und über die Tipps usw.

Cheers

[FBBFan]

Sali daneli

[PolskaGenetik]

Hey Dani,

wieso hat dir Freelethics nicht zugesagt? Viel Glück mit deiner Gesundheit und dem 5x5, soll ja super Steigerungen gerade am Anfang geben