Hi Leute
wie sieht bei euch den da aus?
Bei KH und KB schießt mir der Kreislauf langsam echt durch die Decke...
in meinen Training trinken ich ca 1L nach den Training ist der eine Liter den ich getrunken hab fort + 0,5g..laut Waage..
ich stehe in einer waren Fütze aus Schweiß bei KH und KB:/
es nervt nur noch
denke zwar das es vom PB UND Diffusa kommt
aber so extrem war es früher nicht das ich komplett bald baden gehe(nehme das Zeug schon ca 4Monate und das übermäßig Schwitzen ist NEu...)
Hab schon fast alles raus geschmießen was den Kreislauf erhöht cappecsin/Grün Tee..aber es wird nicht Besser..
es ist zwar schön das mir mein Körper zeigt das ich auf Touren bin ,aber so wird das zur echten Rutschgefahr und behindert langsam alles...
(und ja ich trockne immer alles.... aber kühle dann sehr schnell ab und komm ins frieren...so muss ich mich ständig auf Touren halten:/ auch mein Kreislauf macht nicht mehr so ganz mit sprich es fängt teilweise an zu drehen(z.b. Frontdrücken (aber dann eher beim Umsetzen)
und dabei bin ich noch längst nicht bei den Clustergewichten/Startinverallen die möglich sind bzw waren...also noch relative Leicht....
bzw trainiere das was möglich ist....
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