Ist auch absolut deplatziert. Leinöl ist kein Bratöl, da reich an Omega 3 Fettsäuren. Beim Erhitzen entstehen dann schöne Transfettsäuren, die aufs Herz-Kreislaufsystem schlagen. Nimm Kokosöl, Butter, Ghee, Schmalz oder wenigstens Olivenöl.
LC-Ernährung und Obst passt meiner Meinung nach kaum - es sei denn du hast vor dich langfristig umzustellen und möchtest auf Obst nicht verzichten. Wenn du eine LC aufgrund "ästhetischer Gründe" durchführst, solltest du Obst raushauen und durch Gemüse ersetzen - gibt nichts, was Gemüse in der Beziehung nicht besser leistet und hat dazu weniger Kohlenhydrate (=LC freundlicher)
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