Hallo, wenn ich 100g reis koche hat das Reis denn immernoch so viel KH wie auf dem Verpackung steht ? Spricht 100g reis roh hat 75g kh und gekocht ebenfalls außer dass das gekocht ca. 250g oder so wiegt ?
Natürlich hat das gleich viele Kcal, zieht ja nur Wasser
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