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  1. #11
    Eisenbeißer/in Avatar von Bach0212
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    Jupp ma abtrenne ma so!

  2. #12
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    @PA, kannst den Tread nun abtrennen und neu eröffnen, aber wo genau? unter Allgemein?

    Lass uns wissen, wo bitte

  3. #13
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    Da haste ja auf TA wieder mächtig Beef bekommen, Philipp
    Und das nur, weil du den für Hypertrophie optimaleren Bereich 8-12 geannt hast und es nicht mit anderen zum x-ten mal ausdiskutieren und mit fachlichen Quellen untermauern wolltest

  4. #14
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Um was gehts denn hier?

    (laut Titel hab ich hier zwar nix verloren, aber klang interessant )
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  5. #15
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Hatte mir das eben mal komplett durchgelesen. Selbst die Mods sind da scheinbar auf diesem "5x5" Trip.

  6. #16
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    sind dort alles Noobs?? meine Güte...Warum diskutiert ihr dort rum, da könnt ich kotzen.

  7. #17
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    Da wir hier n Plauderthread haben, möcht ich das mal in die Runde werfen:

    was denkt ihr, Belastet die obere Wirbelsäule mehr? KB oder rumänisches Heben?

    Ich denk KB mehr, aber sind die Scherkräfte beim rum. Heben wesentlich weniger, nur weil kein Druck von oben kommt? Wie kann ich das in Relation setzen?

    Warum ich das frag, es geht um meinen Trainingsplan .

  8. #18
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    14.105
    Ich schieb hier noch paar der Beiträge aus dem anderen Thread rein

    Edit

    Glaub hab Mist gebaut und nen falschen Link eingefügt. Verbrennt mich nicht
    Geändert von *Tiger91* (14.11.2014 um 15:25 Uhr)
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  9. #19
    Sportstudent/in Avatar von KonniV
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    Zitat Zitat von Manowar82 Beitrag anzeigen
    Da wir hier n Plauderthread haben, möcht ich das mal in die Runde werfen:

    was denkt ihr, Belastet die obere Wirbelsäule mehr? KB oder rumänisches Heben?

    Ich denk KB mehr, aber sind die Scherkräfte beim rum. Heben wesentlich weniger, nur weil kein Druck von oben kommt? Wie kann ich das in Relation setzen?

    Warum ich das frag, es geht um meinen Trainingsplan .
    Kannst du so nicht sagen, gibt dafür zu verschiedene Ausführungen die alle ihre Berechtigung haben...

  10. #20
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    28.06.2013
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    14.105
    Ich denke es kommt mit der BWS auch drauf an, welchen Ursprung deine Beschwerden haben.

    Je nachdem wo das Problem liegt kann eine Übung in Ordnung sein oder eben nicht.
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

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