Plauder-Fred für Fortgeschrittene

[LiftBIG]

das ist ein plauderfred, entspann dich karsten

[Nordmann979]

Na wir waren tatsächlich ziemlich OT...

Aber die Beine der tot über den Zaun hängenden Gewichtheber hätten viele BBler schon gern...:-P

[Tim812]

Du willst es nicht verstehen, Nordmamn.
Du willst einfach nur dagegen halten , egal was dir hier mehere SEHR ERFAHRENE sagen. Nicht einer hat dir voll und ganz zugestimmt.
Weißt du, mit dieser Mentalität kannste auf andro den King machen und dort geben dir sicher viele der Kids Applaus für deine Hardcore Einstellung , aber hier geht es um bodybuilding und nix anderes. Und das hat nur gaaaanz am Rande etwas mit Gewichtheben / KDK zu tun.
Ich finde es schlimm, dass oft die BBer als ignorant , uneinsichtig usw bezeichnet werden.
Aber die KDKler oder Gewichtheber Fraktion ist nicht besser. Immerzu wird versucht deren training als DAS vernünftigste, beste, tollste , sicherste usw darzustellen. Man bräuchte ja nur deren Prinzipien folgen und dann würden alle muskeln ohne Ende bekommen...
Das bodybuilding , split training wird gerade in Foren eher belächelt...
Sorry immer für den Vergleich mit team Andro, aber da läuft das gefühlt nur so ab.
Am besten trainiert die ganze Welt nur mit gk , 5x5 und macht alle 14 Tage bis 4 Wochen nen Max PR.
Und so Denkweisen wie deine nordmann, trägt leider auch dazu bei .
Nicht persönlich nehmen. Ist nicht gegen dich als Mensch.

[MasterOfThePullovers]

um mal zurück zum BB zu kommen

hat jemand Erfahrung mit dem Mountain Dog Beintraining?

[PhilippAlex]

Inwiefern speziell das Beintraining? Im Allgemeinen schon

[MasterOfThePullovers]

meine Beine sind absolut mikrig und nur mit gutem Rücken+Schultern werde ich keinen Wettkampf gewinnen.

Deshalb meine Idee mal nur das Beintraining zu kopieren und hoffen, dass sich dann was tut

[PhilippAlex]

Ich weiß nicht inwiefern Du dich mit MD beschäftigt hast. Es gibt in dem Sinne kein bestimmtes Beintraining. MD ist ein Trainingsprinzip bzw. ein System.

[Tim812]

Wie sieht das Prinzip aus?

[MasterOfThePullovers]

werde ein Thread eröffnen, wird etwas zu OT

[Nordmann979]

Was haltet Ihr bei PITT grundsätzlich von Spitzenkontraktionen? Leider findet man darüber sehr wenig. Es gibt ja wohl PITT-X, bei Isos. Dort arbeitet man wohl mit Spitzenkontraktionen und langen Kadenzen...

Ich finde das eigentlich ziemlich gut, da ich dort eine sehr gute Kopf-Muskel-Verbindung bekomme. Die ist bei PITT aber eh schon ziemlich genial...

Macht Ihr das regelmäßig, oder eher weniger?