Mein Anfang ohne Sport, erst mal Ernährung

[Bulldozer108]

Mit dieser Aussage könntest du hier eine Lawine lostreten

..und *zack* ist es passiert dann überließt man auch noch das u.a. und ich werd angefallen wie von einem Raubtier

[Orothred]

Keine Angst, der Tiger ist eigentlich ein ganz zahmes Kätzchen

[*Tiger91*]

Zum Muskelaufbau benötigst du Milchprodukte als Proteinlieferant. Wenn du Fettarme Milchprodukte beziehst, bekommst du schnell und lecker u.a. Eiweiß.

Dein u.a. rettet dich nach dem ersten Teil nicht mehr

[Ginzibezwinger]

Abnehmen ohne Sport ist sowieso immer am besten. Sport macht eh nur kaputte Knie und Blasen im Hirn. Außerdem viel zu anstrengend.

Einfach runterhungern, dann steht dem Skinny-Fat-Look auch nichts mehr im Wege...

[Bulldozer108]

Dein u.a. rettet dich nach dem ersten Teil nicht mehr

Touche! Hast natürlich recht wenn du sagst, dass es nicht der Einzige Proteinlieferant ist und ich habe es so geschrieben das man es so verstehen kann (muss). Jedoch ist es nicht völliger Schwachsinn wie du geschrieben hast

[Der echte Herakles]

Wenn man Sport betreiben würde (muss ja nicht unbedingt Kraftsport sein) kann man mit einer gesunden Ernährung viel schneller Fett abbauen als nur die Ernährung umzustellen!!!
Also Hintern hoch und Gas geben das wird