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schaden Frontkniebeugen Regeneration der Schultern?
Hi,
ist es schlecht für die Schulterregeneration, wenn man einen Tag nach dem Schultertraining Frontkniebeugen trainiert?
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Mir hat das nie geschadet. Ist ja keine große Spannung auf der Schulter
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Eisenbeißer/in
Yo genau da wenn genügend Flexibilität vorhanden ist, ja das Gewicht nur aufliegt... Was ja nix anderes bei der Highbar ist...
Persönlich auch noch keine Probleme damit gehabt
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Nö, nicht schlecht für schulterregeneration, aber evtl hinderlich die Hantel beim beugen oben halten zu können wenn die Schulter noch platt ist.
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