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Beim Cardio nur Fett verbrennen? ( im Aufbau)
Morgen
Ich bin momentan im Aufbau, fahre dann logischerweise nen Überschuss.
Ich habe natürlich auch Fett angesetzt, mir ist auch klar, dass das Sixpack beim Aufbau schon mal flöten gehen kann. Aber die eigentliche Frage ist, ob mir Cardio (hätte da speziell an HIIT gedacht) in sofern jetzt etwas bringt, dass ich nicht nur Kalorien verbrenne und mir den Aufbau erschwere?
Hört sich vielleicht blöd an, aber ist leichte Fettverbrennung mit einem Überschuss möglich?
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