Ernährung vor dem Training

[*Tiger91*]

Welche Preworkout-Supps könnt ihr empfehlen?

Wie lange trainierst du denn schon?

[Kicker123]

Eigentlich schon ein Jahr, habe aber noch keine so großen Fortschritte gemacht. Habe mir aber für 2015 vorgenommen, es noch einmal probieren und vielleicht klappt es ja diesmal

[H_D]

Hast du nicht im anderen Thread was von 16Jahren geschrieben?
In dem Alter brauchst du keine Booster

[Kicker123]

Doch habe ich.
Dann bleibe ich wohl bei Whey, Maltodextrin und Fischölkapseln

[simme]

Eigentlich schon ein Jahr

Du trainiert nicht schon ein Jahr, sondern erst ein Jahr

Bleib am Ball, sei geduldig, ernähre dich gut und ausreichend und gib Gas im Training, dann wirst du auch Resultate sehen

[Kicker123]

Du trainiert nicht schon ein Jahr, sondern erst ein Jahr

Bleib am Ball, sei geduldig, ernähre dich gut und ausreichend und gib Gas im Training, dann wirst du auch Resultate sehen

Ja aber ich habe es hinsichtlich der Erfolge gemeint.

[Phallos4]

maximal ein bisschen koffein, falls du mal müde/kaputt bis oder so.
mehr "braucht" man eigentlich nie.