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Nach 2 Monaten Heimtraining konnte ich mich auf 65kg Gewicht steigern. Und konnte auch mein Training und meine Ernährung einhalten, ich fühle mich motiviert fit und habe immer richtig Lust zu trainieren (regelmäßig). Klar mache ich nicht so schnell gute Fortschritte wie in einen Studio, jedoch für ein Heimtraining finde ich gute Fortschritte.
Hier aktuelle Bilder in 1-2 Monaten werde ich hier mehr berichten.
Supps: Arginin, Creatin, Whey und Eiweiß.
2015-03-07 01.58.07.jpg
2015-03-04 07.54.39.jpg
2015-03-07 02.00.34.jpg
Brust Bild wenn gewünscht kann folgen, ich weiß ist nicht der MEGA Fortschritt jedoch für Heimtraining finde ich in 2 Monaten gut.
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Eisenbeißer/in
melde dich in 1jahr wieder....
am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3
Endstand 2013
191kg KH 161kg KB 142kg BD
Ziel 2014
Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)
Ziel 2015
wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen
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Sportstudent/in
 Zitat von Schinki
Nach 2 Monaten Heimtraining konnte ich mich auf 65kg Gewicht steigern. Und konnte auch mein Training und meine Ernährung einhalten, ich fühle mich motiviert fit und habe immer richtig Lust zu trainieren (regelmäßig). Klar mache ich nicht so schnell gute Fortschritte wie in einen Studio, jedoch für ein Heimtraining finde ich gute Fortschritte.
Hier aktuelle Bilder in 1-2 Monaten werde ich hier mehr berichten.
Supps: Arginin, Creatin, Whey und Eiweiß.
2015-03-07 01.58.07.jpg
2015-03-04 07.54.39.jpg
2015-03-07 02.00.34.jpg
Brust Bild wenn gewünscht kann folgen, ich weiß ist nicht der MEGA Fortschritt jedoch für Heimtraining finde ich in 2 Monaten gut.
Sieht doch gut aus.
Dranbleiben 
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Zitat von Prepy
Sieht doch gut aus.
Dranbleiben
Danke dir für 2 Monate Heimtraining denke ich sind es gute Fortschritte
Danke dir
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Sportstudent/in
Über Fortschritte kann niemand was sagen da es keine vergleichenden Bilder gibt.
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Doch am Anfang des thread's sind Vergleichs bilder
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Sportstudent/in
Ah übersehen. Um wirklich was erkennen zu können brauchts aber mehr. Vor allem gleiches Licht etc und viel mehr Zeit.
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wo ist deine Brust, sieht die so schlimm aus? 
sonst gute Fortschritte
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Gut zu wissen also demnächst immer gleiches Lichtverhältniss und mehr zeit. Jedoch benötige ich etwas mehr Zeit da ich es Zuhause trainiere alles, aber ich denke ich kriege es über die 70 kg wenn ich dann bleibe. Und weiter trainiere. Bis jetzt bin ich zufrieden und bleibe Motiviert weiter zu machen, was auch so bleiben soll
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Zitat von Tennismaster7
wo ist deine Brust, sieht die so schlimm aus?
sonst gute Fortschritte
Das nicht aber weiß nicht ob externe links gestattet sind über die forum uploads geht's nicht. Ist zu groß obwohl es schon kleiner gemacht wurde, aber kann einen link für Brust reinstellen
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