Diät für Bikinieklasse

[lili_lila]

Hä? bist du so was von gemein

Aber wie meinst du, 'was für Frauen illegal ist'?

[lili_lila]

Bist du noch da Angel? Brauchst du noch Hilfe?

[angel89]

Ja ich brauche noch Hilfe war aber nicht mehr online gekommen weil mir die letzte antwort einfach zu blöd war. ich dachte dieser Forum ist dafür gedacht, dass man sich hilft bzw gute Tipps von erfahrenen kriegt. Ich würde gerne in die Bikinieklasse und mich hats interssiert was ich eigentlich an Supps brauche für den Training und ob ich mit Propi zum beispiel nach helfen kann?

[kanti71]

Hi Angel,

mich interessiert wie du das angehen willst. kannst Du mich mal kontaktieren. Leider finde ich keine Mail-Adresse von Dir.

Danke Kanti

[FBBFan]

angel... "Hilfen" wirst du für die Bikiniklasse nicht brauchen.
RHT (wenn das bei dem Ziel erwüscht ist) und richtig futtern reicht, meine ich.

[angel89]

danke, finde ich hier auch einen richtigen ernährungsplan? worauf ich am besten achten sollte.

[Schnulle]

danke, finde ich hier auch einen richtigen ernährungsplan? worauf ich am besten achten sollte.

was meinst du mit "richtig"?

es gibt nur richtige pläne, wenn diese individuell auf die person zugeschnitten sind. das übers internet zu machen ist fast unmöglich. da gibt es leider kein allgemeinrezept..
man könnte dir aber tipps geben was deinen derzeitigen ernährungsplan anbelangt. ob das dann zum erfolg führt ist eine andere frage.

[angel89]

Okey, dann müsste ich mir einen ernährungsberater organisieren.. Danke

[gaggeis]

Okey, dann müsste ich mir einen ernährungsberater organisieren.. Danke

Das ist doch völlig überflüssig.
Du wirstt es ehh nur auf die Bühne schaffen wenn du Eigenwissen hast.
Sofern es fehlt muss man sich intensiv mit Grundlagen des Bodybuildings beschäftigen.

Warum um Himmels Willen brauch man für alles einen externen Berater?
In Zeiten von Google mehr als überflüssig.
Fleißig lesen, Zeit nehmen und viel Motivation mit rein und dann klappt das.