Handkraft messen

[Steelbar]

Hallo an alle,

ich trainiere jetzt seit ca. einem halben Jahr Kraftsport und möchte wissen, wie ihr die Handkraft messt. Ich habe immer eine Personenwaage verwendet und mit beiden Händen fest zugedrückt und dann den Wert abgelesen.

Ich weiss allerdings nicht wie Aussagekräftig dieser Wert dann ist. Habt ihr vielleicht eine andere Idee wie ich das machen kann?

Danke jetzt schon für eure Hilfe.

Gruß Rene'

[RicoW]

Für was soll das gut sein

[PhilippAlex]

Ich habe im Leben noch nie die Handkraft gemessen und frage mich auch was das nützen soll.

[b4nGeR?!]

Hallo an alle,

ich trainiere jetzt seit ca. einem halben Jahr Kraftsport und möchte wissen, wie ihr die Handkraft messt. Ich habe immer eine Personenwaage verwendet und mit beiden Händen fest zugedrückt und dann den Wert abgelesen.

Ich weiss allerdings nicht wie Aussagekräftig dieser Wert dann ist. Habt ihr vielleicht eine andere Idee wie ich das machen kann?

Danke jetzt schon für eure Hilfe.

Gruß Rene'

Was meinst du überhaupt mit Handkraft? Griffkraft?

Idealer Weise kannst du sowas testen mit schweren und schwer zu greifenden Objekten wie z.B. Cannonball-Grips oder Fat-Grips für LH, dann einfach soviel Gewicht dran wie möglich und die Zeit messen die du es halten kannst... aber wie gesagt einen Sinn sehe ich darin auch nicht...

[Orothred]

Für was soll das gut sein

Vielleicht zum schleudern

[RicoW]

Vielleicht zum schleudern

A ja

[Steelbar]

Ich wollte es einfach nur mal wissen wie die Griffkraft im Verhältnis zur Muskelkraft steht.

[OnkelKevin]

Griffkraft = Muskelkraft...

[Steelbar]

Danke für Deine Antwort OnkelKevin

[OnkelKevin]

Ich meine das jetzt nicht als Verhältnis, nicht dass du mich missverstehst: Griffkraft kommt doch durch Muskelkraft. Muskeln vor allem in Hand und Unterarm. Deswegen ist es ja quasi das selbe. Wieso ist dir die Griffkraft so wichtig?