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  1. #681
    Eisenbeißer/in
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    95kg 2x10
    90kg 3x10

    Latzug PG:

    45kg 20x
    50kg 2x12

    Beinbeuger noch leicht vom Beugetag angeschlagen gewesen.
    An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten

  2. #682
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von Stevey Beitrag anzeigen

    Beinbeuger noch leicht vom Beugetag angeschlagen gewesen.
    Ist jetzt nicht böse gemeint aber ernsthaft?
    Working hard for something we don't care about is called stress; working hard for something we love is called passion.

  3. #683
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Zitat Zitat von Tennismaster7 Beitrag anzeigen
    Ist jetzt nicht böse gemeint aber ernsthaft?
    Echt mal, Stevey, was is da los? Der Tag war am 05.10.....
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  4. #684
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
    Echt mal, Stevey, was is da los? Der Tag war am 05.10.....
    Und zwei Übungen.
    Hast du momentan was ernstzunehmenderes,
    denn so hört sich das nämlich an.
    Working hard for something we don't care about is called stress; working hard for something we love is called passion.

  5. #685
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Jetzt fragen wir halt schon wieder nach, sry.....aber normal is das echt nicht....
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  6. #686
    Sportstudent/in
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    Also mir geht's momentan auch echt nicht gut, aber bevor ich so trainiere, bleib ich lieber daheim.
    Naja wie auch immer...
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  7. #687
    Eisenbeißer/in
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    Ich brauche keine 5 verschiedenen Übungen um die Muskulatur zu erschöpfen.

    Und wenn man seine Beine richtig trainiert, dann kann man auch noch einige Tage später spüren.

    Der Beinbeuger war ja nicht komplett zerstört, sondern so das er mich heute beim Heben noch etwas eingeschränkt hat.

    Zur Zeit ist es privat einfach etwas kräftezerrend, trotzdem nehme ich mir die Zeit ins Training zu gehen und das Beste aus mir rauszuholen.

    Die Motivation war heute definitiv da nur eben wollte ich nicht zu schwer heben um einer eventuellen Schädigung vorzubeugen.
    An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten

  8. #688
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    Ja klar, aber das ist doch ein Witz dieser minimale Muskelkater.
    Bei mir läufts doch auch ******* und trotzdem schaffe ich die Grundübungen immer.
    Was ist mit LH-Rudern oder wenigstens einer Bizeps Übung?
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  9. #689
    Eisenbeißer/in
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    Ich hab meine GÜ doch geschafft nur eben nicht extrem schwer gehoben.
    An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten

  10. #690
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Mal Hand aufs Herz, machst du irgendwelche Fortschritte im Moment?
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

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