- wer profiliert sich denn hier in den Logs?

- wo habe ich dich beleidigt?


Du und dein ZNS immer. Du weißt schon, dass Maxkraft mehr aufs ZNS geht? Und die Verletzungsgefahr ist auch deutlich höher.
Warum machst du dann die 3 großen Übungen nicht auf 3x12?

Ich hab mal geguckt wie deine Kraftwerte am Anfang waren. Du hast keine wirklichen Steigerungen, die in diesem Zeitraum drin gewesen wären. Eigentlich hast du keine.

Wie erklärst du dir, dass du dich im Training verbessert wenn du keine Progression hast?
Und wenn du jetzt sagst du verbessert deine Technik: War die so grauenhaft am Anfang?

Hab mir auch mal deine Videos angeguckt auf deinem Channel. Ich hab den Eindruck du strengst dich gar nicht richtig an. Hab ich dir ja auch schon mal gesagt als du das Video vom Tricepsdrücken hier reingestellt hast.