-
Zitat von Robingronk2
Hallo ich wollte eure meinungen zu meinem brusttraining hören.
bank: 80kg 5x5
schräg: 65kg 3x10
fliegende: 6kg pro seite
haltet ihr mehr von 5x5 oder von anderem..? danke
also das klassische 5x5 system kann ich dir ans herz legen, für 7 wochen
ansonsten sieht man öfters die mix variante enlich wie du sie hast
-
BBszene Kenner
Zitat von Jeka
also das klassische 5x5 system kann ich dir ans herz legen, für 7 wochen
ansonsten sieht man öfters die mix variante enlich wie du sie hast
Nur noch Schwachsinn hier in letzter Zeit.....
Geändert von Orothred (03.03.2015 um 00:11 Uhr)
-
also das klassische 5x5 system kann ich dir ans herz legen
Was ist das klassische 5x5?
Reg parks? Bill starrs intermediate linear version? Bill starrs original version basierend auf powercleans+squats? Rippetoes ansatz?
Oder diese gehypte version, die alles kann, nichts muß und jeder will?.... oder war das i.wie anders rum?
Ähnliche Themen
-
Von imported_Jonny_S im Forum Anfängerforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 03.08.2010, 01:08
-
Von GoldCoast im Forum Klassisches Training
Antworten: 20
Letzter Beitrag: 17.06.2010, 17:05
-
Von Fenomeno im Forum Klassisches Training
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 07.12.2008, 08:22
-
Von StephG im Forum Anfängerforum
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 21.03.2008, 00:26
-
Von regi82 im Forum Anfängerforum
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 12.02.2006, 12:56
Stichworte
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen