Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 06.03.2015, 17:29 #1
    Nem3sis
    Nem3sis ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    06.03.2015
    Beiträge
    2

    Stoffwechsel.! Beschleunigen...!

    Hallo,
    ich wollte mal fragen wie ich es schaffe mein Stoffwechsel zu beschleunigen...?
    1 Sache ich Rauche !
    & werde da nie aufhören...
    aber wie siehts aus was muss ich essen was muss ich machen damit es schnell wird...

    Ich würde mich auf eine schnelle antwort freuen.
    Danke im vorraus!
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  2. 06.03.2015, 17:36 #2
    ^chris
    ^chris ist offline
    Brofessor Avatar von ^chris
    Registriert seit
    03.01.2008
    Beiträge
    3.100
    Trainieren...
    Too big to fail!
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  3. 06.03.2015, 22:02 #3
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Richtig trainieren
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  4. 07.03.2015, 09:14 #4
    *Teufel*
    *Teufel* ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von *Teufel*
    Registriert seit
    04.03.2012
    Beiträge
    743
    ich brauch auch nix an kcal < 3000

    bald schreien sie wieder las die Schilddrüse checken etc...
    oder du findest dich damit einfach ab...
    am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3

    Endstand 2013
    191kg KH 161kg KB 142kg BD

    Ziel 2014
    Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
    Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)

    Ziel 2015
    wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen
    ZitierenZitieren
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