Frey Nutrition Protein 96 jeden Morgen zum Abnehmen ?!

[TioZ94]

Moin Leute,

ich wollte noch ca. 1 Monat versuchen so viel wie möglich Körperfettanteil zu reduzieren.

http://www.freynutrition.de/protein-96-750-g-dose.html

Könnte man diesen Eiweißshake als Frühstückersatz nehmen?
Dieser hat kaum Kohlenhydrate und kaum Fett.

Wenn ich den nach dem Training oder so nehme, halte ic hdas nicht für so sinnvoll wenn ich abnehmen will, da ich 3 Mahlzeiten am Tag esse und damit gut zurecht komme, dann wäre der Shake überflüssig?
Aber ich könnte ihn ja zum Frühstück jeden Tag nehmen oder nicht?
Wie lange kommt man mit so einer 750g Dose ca hin?

Vielen Dank im Voraus!

[^chris]

Ja. Zum frühstück kann man mal einen shake nehmen, wenn man danach trainiert. Allerdings sollte man seine ernährung unter kontrolle haben um langfristig gute erfolge zu erzielen.
Btw das protein von freynutrition ist überteuert. 30g/shake sind dann 25shakes. Würde aber woanders kaufen.

[TioZ94]

Ne nach dem Frühstück bzw Vormittags trainiere ich nicht.
Trainiere meistens nachmittags, aber dann finde ich es nicht so gut wenn ich den spät nachmittags einnehme und 1 Stunde später zu abend esse oder so.

[tintifax_2]

Könnte man diesen Eiweißshake als Frühstückersatz nehmen?
Dieser hat kaum Kohlenhydrate und kaum Fett.

Kannst du, aber was ist an KH und Fett schlecht? 50 Jahre Paraxisversuch in den USA, dass KH- und fettreduziert nicht zu Gewichtsverlust führt, sollten genügen, um das zu überdenken

Wenn du Abnehmen willst brauchst du in erster Linie ein Kaloriendefizit.
Du schreibst, dass du mit 3 Mahlzeiten pro Tag gut zurecht kommst. Besser wäre diese auf 5 ausgewogene Mahlzeiten aufzuteilen und dabei die Gesamtkalorien ein wenig zu reduzieren. Kostet weniger als ein Frey Whey (auch wenn ich dem guten Mann das Geld gönne) und die Gefahr, dass du Heißhunger bekommst ist geringer. (Der Hunger gewinnt nämlich immer)
Für weitere Fragen geh am besten in den Abspeckfred. Viel Erfolg.