-
Kreatin monohydrat an Trainingsfreien Tagen
Hallo, ich nehme creatin monohydrat an Trainingsfreuen Tagen mit warmen Wasser am morgen , jedoch ohne maltodextrin , da ich 1. kein Geld und zeit habe , es jeden Tag zu verbrauchen und 2. nicht so viel fett aufbauen will
Ist die Einnahme ok ? Nehme es als Dauer spül mit 5 Gramm
Nach Trainingseinheiten nehme ich es mit 40-55 gr malto und Protein 25-3Ogr
-
BBszene Kenner
Gott sei Dank gibts keinen Creatin-Sticky, in dem die Frage viel besser aufgehoben wäre bzw. wahrscheinlich schon beantwortet worden ist
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
-
Was war die Frage?
Ich bekomme pro neuen Kreatinthread 1 Euro überwiesen. Reicht für ein gutes Leben
-
haha , ja ist ja gut
-
Wo sind denn die Sticker ? Dachte es ist ok wenn man es in den supp. Forum postet
-
Was war die Frage?
Du gehst ins Supp-Forum oder jedes andere Sub-Forum und liest die Threads, die mit "Wichtig" markiert sind.
-
Danke , hoffe hier trotzdem auf eine Antwort , von hilfsbereiten
-
Ist kein Kindergarten hier
Ähnliche Themen
-
Von Breitseite im Forum Ernährung
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 09.11.2014, 17:03
-
Von Qool im Forum Anfängerforum
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 21.01.2012, 20:11
-
Von Vfl Pittbull im Forum Ernährung
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 23.12.2010, 21:01
-
Von BBsüchtig im Forum Ernährung
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 29.10.2008, 18:54
-
Von rage2k im Forum Ernährung
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 02.09.2005, 16:40
Stichworte
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen