Ergebnis 1 bis 8 von 8
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    15.08.2014
    Beiträge
    16

    Kreatin monohydrat an Trainingsfreien Tagen

    Hallo, ich nehme creatin monohydrat an Trainingsfreuen Tagen mit warmen Wasser am morgen , jedoch ohne maltodextrin , da ich 1. kein Geld und zeit habe , es jeden Tag zu verbrauchen und 2. nicht so viel fett aufbauen will

    Ist die Einnahme ok ? Nehme es als Dauer spül mit 5 Gramm
    Nach Trainingseinheiten nehme ich es mit 40-55 gr malto und Protein 25-3Ogr

  2. #2
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
    Registriert seit
    04.09.2011
    Beiträge
    8.136
    Gott sei Dank gibts keinen Creatin-Sticky, in dem die Frage viel besser aufgehoben wäre bzw. wahrscheinlich schon beantwortet worden ist
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  3. #3
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
    09.09.2009
    Beiträge
    5.580
    Ich bekomme pro neuen Kreatinthread 1 Euro überwiesen. Reicht für ein gutes Leben

  4. #4
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    15.08.2014
    Beiträge
    16
    haha , ja ist ja gut

  5. #5
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    15.08.2014
    Beiträge
    16
    Wo sind denn die Sticker ? Dachte es ist ok wenn man es in den supp. Forum postet

  6. #6
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
    09.09.2009
    Beiträge
    5.580
    Du gehst ins Supp-Forum oder jedes andere Sub-Forum und liest die Threads, die mit "Wichtig" markiert sind.

  7. #7
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    15.08.2014
    Beiträge
    16
    Danke , hoffe hier trotzdem auf eine Antwort , von hilfsbereiten

  8. #8
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Ist kein Kindergarten hier

Ähnliche Themen

  1. Kohlenhydrate an trainingsfreien Tagen.
    Von Breitseite im Forum Ernährung
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 09.11.2014, 18:03
  2. EP an Trainingsfreien Tagen
    Von Qool im Forum Anfängerforum
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 21.01.2012, 21:11
  3. Kohlenhydrate an trainingsfreien tagen
    Von Vfl Pittbull im Forum Ernährung
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 23.12.2010, 22:01
  4. wie an trainingsfreien tagen essen?
    Von BBsüchtig im Forum Ernährung
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 29.10.2008, 19:54
  5. was an trainingsfreien tagen?
    Von rage2k im Forum Ernährung
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 02.09.2005, 17:40

Stichworte

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele