Ich finde die haut klasse für 56.
Bei dir aber auch, mr. Sonnenstrand, abgesehen von deiner masse.
Bei mir fängtse jetzt schon mit knapp 47 an, nimmer so schön auszusehen, wie noch vor 2 jahren.
Muß ausgefüllt werden
bin kein Wettkampf-BB und poste Fotos und Trainingsclips, etc. je nach Lust und Laune.....trainiere jetzt knapp 36 Jahre, und Pausen länger wie 2-3 Wochen gabs da nie, "weil mir der Sport, und vor allem das Training einfach Spaß macht....". Mit 55 (noch gut 3 Jahre wäre ich GNBF-tauglich....7 Jahre Regel). Ich habe in den letzten Jahren "bewusst" einige Kg abgenommen, und trotzdem versucht durch weiterhin "intensives" Training noch einen Großteil meiner Kraft und Muskulatur zu halten. Die Figur, besonders Taille-Schulterverhältnis (V-Form) ist mit weniger Körpergewicht sichtbar besser geworden. Kann jetzt zwar nicht mehr wie in Spitzenzeiten keine 180 kg für 4-6 WH mehr auf der Schrägbank drücken, oder 320 kg für 3 WH Kreuzheben mehr schaffen, aber das wäre selbst bei höherem Körpergewicht mit fortschreitendem Alter eh auch etwas zurückgegangen.
von gestern...3 Schnappschüsse, Training im eigenen Kraftraum, ca. 110 kg aktuell....im T-shirt vorm Armtraining, die beiden anderen danach....und noch von vorgestern lat....
Geändert von Mr.Sonnenstrand (03.05.2015 um 09:26 Uhr)
Dein Body ist echt der Wahnsinn, dann kann man ganz schön neidisch werden...
Ich treibe parallel auch noch Ausdauersport wie Laufen (Halb)-Marathon, da ist Muskelmasse natürlich kontraproduktiv.
Also bei allem Respekt, deine Outfits sind sowas von unangebracht und optisch eine zumutung.
Es geht mir nicht um den Körper, lediglich um dein Borat Light Outfit.
Ab ins Studio und unter die Langhantel und beugen...beugen...beugen
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D aber das BIG fehlt davor ;o)
Zitat von Agamemdon
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