KFA steigt bitte um Hilfe

**tintifax_2** · 09.05.2015, 13:06

Ein Essstörung liegt immer dann vor, wenn das Essen ein Problem ist. Das kann alles mögliche sein: Ungern essen (warum eigentlich?), Angst vor dem Dickwerden, aber auch Extreme wie Magersucht, etc.

Essen ist eigentlich die natürlichste Sache der Welt. Der Körper meldet auch was er braucht, wann es zu viel oder zu wenig ist. Leider ist das bei zu vielen aberzogen ("Der Teller wird immer aufgegessen, denk an die armen Kinder in Afrika") bzw verlernt (Werbung, Nachahmen von "Vorbildern", usw.). Aber das ist eine ganz andere Diskussion

**Mausejule** · 15.05.2015, 10:51

Guten morgen,

ich bin ja jetzt bei den 1.800 kcal geblieben. Aber ich hab echt zugenommen - 53 kg. Ich fühle mich richtig aufgequollen und so - ist das denn normal? Meine Oberschenkel haben an Volumen zugelegt ohne Ende, alle Hosen spannen und am Bauch habe ich auch eine richtige "Wurst" beim sitzen. Ich hab gelesen, dass Muskeln das Fett nach außen drücken - erstmal. Relativiert sich das mit der Zeit? Da Muskeln ja Fett verbrennen, oder geschieht das nur im Defizit? Ich meine Gewichtszunahme jetzt durch meinen Stoffwechsel zu erklären, der nun erstmal alles mitnimmt, was geht? Gibt sich das wieder? Ich habe vor ein paar Jahren von 60 kg auf 50 kg abgenommen - ich will auf keinen Fall wieder dahin! Wie lange dauert es, bis sich der Stoffwechsel wieder eingespielt hat? Gott, ich habe so panische Frauenfragen... Aber der Sommer steht jetzt bevor und ich fühle mich so unwohl, obwohl ich doch das Gegenteil bezwecken wollte.