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  1. #1
    Neuer Benutzer
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    Kraftsteigerung = Muskelaufbau

    Wenn ich meine Kraftsteigere baut sich da der Muskel auch gleich auf, Oder kann ich in einer diät sogar meine Kraft steigern und Muskelnabbauen

  2. #2
    Moderator
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    Muskelmasse und Kraft sich zwei paar Hüte und haben gerade bei Anfängern nur sehr begrenzt miteinander zu tun.

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