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  1. #11
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Rack nicht vergessen
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  2. #12
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    Muss man wirklich so viele verschiedene Übungen machen?

  3. #13
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von Frank Klinkott Beitrag anzeigen
    Muss man wirklich so viele verschiedene Übungen machen?
    Kommt drauf an was für übungen! Grundübungen sind pflicht!
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  4. #14
    Neuer Benutzer
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    Hey, ich bin es nochmal ^^, hatte vor mir folgende Geräte zu kaufen:
    Langhantel-20 Euro
    http://www.amazon.de/Curlstange-gere...rds=Langhantel
    Hantelbank-40 Euro
    http://www.amazon.de/Hantelbank-vers...s_3959893031_1
    Hanteln-19 Euro
    http://www.amazon.de/Kurzhantel-Ster...000077&sr=1-22

    Für einen Anfänger müssten diese doch reichen oder benötige ich mehr/andere/bessere ?

    Nachtrag: Ich überlege evtl. doch ins Fitnessstudio zu gehen , auch wenn es etwas umständlicher ist...
    Geändert von 4Core (23.05.2015 um 13:31 Uhr)

  5. #15
    Discopumper/in
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    Fehlt immernoch ein rack oder zumindest eine hantelablage. Liest du überhaupt die antworten hier ?

    Und 30 kg gewichte sind jawohl auch ein Witz

  6. #16
    Discopumper/in
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    Und das ist keine lh sondern ne sz stange. Also ehrlich, das ist nicht böse gemeint, aber wer sich so wenig Mühe gibt kann es eigentlich ganz sein lassen.

  7. #17
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    [QUOTE=4Core;2830063]Hey, ich bin es nochmal ^^, hatte vor mir folgende Geräte zu kaufen:
    Langhantel-20 Euro
    http://www.amazon.de/Curlstange-gere...rds=Langhantel

    Geh lieber ins Fitnessstudio. So wird das nichts.

    Eine SZ-Hantelstange ist kein Langhantelstange. Sie ist wesentlich kürzer. Bei einem Außenmaß von 120 cm, kannst du maximal 90 cm weit greifen und dann sind nicht nur die Scheiben im Weg, sondern die Stange hat dort auch eine Biegung.
    Hanteln mit maximal 15 kg sind ein Scherz und die Bank schaut nicht so aus als würde sie lange halten.

  8. #18
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    OK , Unterschied ist mir klar geworden und durch die anderen auch , dass mir das Wissen an Geräten ebenfalls fehlt.( Ich habe mich auch etwas informiert) Werde also zum Studio radeln müssen. Dort wird man einen ja hoffentlich auch noch einmal beraten
    Danke euch !
    Geändert von 4Core (23.05.2015 um 15:17 Uhr)

  9. #19
    Discopumper/in
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    Auf die Beratung im Studio würde ich mich nicht all zu sehr verlassen.
    Im großen und ganzen sind die Sachen die die Trainer vorschlagen Müll.
    Liegt nicht einmal daran das sie es nicht besser wüssten, sonder weil es Ihnen so vorgeschrieben wird.

    Also was du rund ums Training im Studio wissen musst findest du natürlich hier im Forum.

  10. #20
    Discopumper/in
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    115
    Ich trainiere auch zuhause.
    Anfangs war es so, dass ich einfach Videos auf YouTube gefunden habe und dann die Übungen gemacht habe und mittlerweile habe ich auch schon einige Geräte zuhause stehen.

    Habe mir hier zum Beispiel einige Infos gefunden wenn es um das trainieren zuhause geht.

    Unterschiedliche Sachen habe ich dann auch so umgesetzt.
    Aber natürlich muss jeder für sich schauen wie er da vorgehen will.
    Ich finde, dass man durch Geräte besser trainieren kann.

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