Total verwirrt... Muskelaufbau

[Torben545]

Dass der nach weniger aussieht, liegt eher an seinem KFA..

[Rastellimm27]

Ich mache seit 1,5 Jahren den WKM Plan mit zusätzlich Isos für die Arme

[Yakamari]

Torben: Bei Tyson und Benni wirds aber deutlich. Tyson ist wesentlich stärker, aber Benni sieht wesentlich besser aus

Rastellim: und wie hat sich was verändert?

[Torben545]

sry doppelpost, kann ihn nicht mehr löschen

[Torben545]

Jaa schon, dazu aber zwei Sachen:
1. Ich hab nie gesagt, dass die Masse proportional zur Kraft ist, das hängt von vielen weiteren Faktoren ab, aber du wirst mir rechtgeben, dass jemand der auf 1.80 50kg wiegt, keine 300 Kilo irgendwo rumstemmen kann..
Außerdem ist Bennis defi besser, das führt auch dazu, dass er "krasser aussieht", das hat aber nichts mit der Kraft zu tun.

2. Tyson ist vor allem bei Kreuzheben/Kniebeugen besser, wies bei den beiden mit den anderen (Oberkörper-)Übungen aussieht, weiß ich nicht aber tysons Unterkörper ist schon mindestens gleich zu Bennis, der ja selber meinte, dass Tyson mehr a**** hat

[Rastellimm27]

Wog vorher 76kh und hatte kaum bis gar keine sichtbaren Muskeln, jetzt pendel ich um die 81kg. aktuelles bild ist im thread "schnappschüsse"

Aktuell n viel geringeren Fettanteil als da wo ich noch 76kg wog.

[Yakamari]

Torben: stimmt beides. Tyson hätte im Seitenvergleich vermutlich den wesentlich besseren *****

Rastellimm : ich schau da gleich mal rein