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naja.... die ernährung ist trotz allem, bei bbler mit schei ß genetik, ein recht wichtiger punkt!
ich hab zwar früher auch immer auf meine ernährung geachtet, aber seit meiner letzten defi-diät-phase schei ß ich auch drauf! schau nur, dass ich mein 2g eiweiß hab, der rest ist mir ziemlich wurst
wachsen tu ich zwar genau so gut (schlecht) wie vorher, hab aber leider auch ein bisschen fett wieder aufgebaut.
aber welche mit schlechter genetik ist ernährung alle mal wichtig!
ein beispiel:
in meinen fitness studio geht einer, der wie er sagt, schon 6 jahre trainiert. man könnt aber auch glauben, dass er erst grad angefangen hat
hab so vor ca. 4-5 monaten mit ihm über ernährung geredet und er hat gesagt, dass er kein esser ist und nur 1 bis 2 mal am tag was ißt.
alls ich ihn dann über masseaufbau "aufgeklärt" hatte, hat er mehr darauf geachtet und auch mit einer creatinkur angefangen und ..... ES TUT SICH WAS! jetzt sieht er schon aus, als würde er ein paar monate trainiern!
fazit: bei guter veranlagung, ist die ernährung bei einen hobby bbler wurst, bei schlechter nicht!
gruß
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Eisenbeißer/in
Zitat von Michael25
.....oh man matze den kenn ich!!! mir sagt er immer, dass ich völlig falsch trainiere!!!
in dem punkt hat er ja auch ausnahmsweise mal recht
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Re: Endlose Diskussionen
Zitat von masterbody
Hab mal wieder eine Diskussion gehabt
Zitat von masterbody
Da hab ich sie an erstmal ausgelacht und probiert zu erklären das das nie und nimmer ausreicht um Masse aufzubauen.
Zitat von masterbody
darauf sagte ich: "Ich glaube ich habe tausendmal mehr Ahnung als du
Sehr gute Argumentation. Du mußt ganz einfach richtig liegen, Deine Argumente beweisen, daß Du nur so vor Kompetenz strotzt!!
Zitat von masterbody
Darauf hin beendete ich die Diskussion und sagte: "Es hat keinen Sinn mit dir zu Diskutieren, weil du meinst das du es besser wüsstest."
Jawoll, immer geschmeidig aus der Hose atmen!!
Zitat von masterbody
Wollte ich euch nur mal erzählen.
Danke!!
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Eisenbeißer/in
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