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  1. #1
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    Getränk während des Trainings

    Hallo zusammen,
    was trinkt ihr während des Trainings?
    Trinke momentan BCAA von ESN mit Cola Geschmack.
    Schmeckt mir ganz gut aber ist es überhaupt sinnvoll dies während des Trainings zu trinken?
    Würde gerne mal was Neues probieren. Könnt ihr was empfehlen? Sollte auch nach was schmecken.
    Gibt es sowas wie Booster die man während des Trainings trinken kann? Also auch etwas aufputschend und bis zu 1 Liter an Menge?

    Bin gespannt auf eure Antworten.

    Gruß Joachim
    Geändert von J-Style (22.04.2017 um 20:18 Uhr)

  2. #2
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    Bcaas kann man machen, inwiefern man es wirklich merkt ist die andere Sache.

    Citrullin vor und während dem Training ist geil. Übers Training verteilt macht nochmal einen Unterschied zu pre only. Bekommst nen richtig guten Pump
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  3. #3
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    Welches Citrullin kannst du empfehlen?

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von schnuggieputzie
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    Guten Tag Joachim,

    als ich vor 10 Jahren noch in Studios (statt HOme-Gym) trainierte sah ich viele
    "Nuckel-Flaschen-Exemplare" mit den diversesten "Zaubergetränken"!.

    Um zumindest eine Ihrer Fragen zu beantworten:
    Ich trinke während des Trainings gar nichts, sondern ziehe durch
    und anschließend trinke ich in einem Zug 1 Liter reines Wasser aus meiner Filteranlage.
    Auf diesen Liter freue ich mich immer sogar und es ist einfach "geil" den dann zu trinken.

    Ich trinke auch ansonsten nur ausschließlich (Filter)Wasser.
    ------------------------------------------------
    "Je weniger man mit der Außenwelt zu tun hat desto freier verfügt man über sich selbst." Youhandeau

  5. #5
    Eisenbeißer/in Avatar von schnuggieputzie
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    Guten Tag Joachim,

    als ich vor 10 Jahren noch in Studios (statt HOme-Gym) trainierte sah ich viele
    "Nuckel-Flaschen-Exemplare" mit den diversesten "Zaubergetränken"!.

    Um zumindest eine Ihrer Fragen zu beantworten:
    Ich trinke während des Trainings gar nichts, sondern ziehe durch
    und anschließend trinke ich in einem Zug 1 Liter reines Wasser aus meiner Filteranlage.
    Auf diesen Liter freue ich mich immer sogar und es ist einfach "geil" den dann zu trinken.

    Ich trinke auch ansonsten nur ausschließlich (Filter)Wasser.
    ------------------------------------------------
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  6. #6
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    Zitat Zitat von J-Style Beitrag anzeigen
    Welches Citrullin kannst du empfehlen?
    Ich hab gerade das von Body&Fit. Reines Citrullin wird sich aber kaum was schenken, schau einfach nach einem Angebot

    @schnuggie

    Während dem Training nichts trinken und danach auf einmal einen Liter? Welchen Vorteil siehst du darin anstatt über das Training?

  7. #7
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    Den Vorteil des Trollens

  8. #8
    Moderator Avatar von knight
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    oder den des leistungs- und konzentrationsverlustes, der kraft, nicht zu vergessen des eindickenden blutes etc. pp.
    die frage wäre allerdings nach dauer und intensität des trainings... aber ich denke mal mit gesundem menschenverstand weiß jeder, was gemeint ist.

    ich trinke einen bcaa/eaa mix. warum? weil es schmeckt und ich lieber etwas potentiell nützliches reinkippe, als irgendwelche zucker-pampe. pures wasser geht auch ab und an (eigentlich jahrelang um genau zu sein), aber das zeug schmeckt mir einfach besser. wird sich sicher wieder ändern und dann gibbet halt wieder aqua pur.
    auf der fläche oder dem radl meist etwas elektrolytbrühe, je nach level auch mit malto versetzt.

    klar kannst du auch nen booster in die flasche kippen. er wird halt "verdünnt" wirken, aber nichts desto trotz.
    Geändert von knight (24.04.2017 um 10:41 Uhr)
    Prime Directives:

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    3. "Uphold the law"

  9. #9
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    seit heute bcaas mit Cluster Dextrin....super Energie schub ohne blutzuckerschwankungen!

  10. #10
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    Ich trinke auch nichts. Mir reicht mein Kaugummi

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