-
Mit oder ohne Trainingspartner?
Bin eigentlich über einen Kumpel ans Krafttraining gekommen weil er mir ein bischen voraus ist und war Motivation für mich am Anfang, weil er schon gut dabei war. Weil ich jetzt umgezogen bin, trainier ich im Moment noch alleine und finde es fast besser als mit jemand zusammen... weiß nicht ob das so auf dauer gute Idee ist, was meint ihr? Hab dann Musik auf den Ohren und konzentriere mich nur auf Training, gehe aber auch nich über mein Max bei Übungen...
-
Zitat von samuel21
Bin eigentlich über einen Kumpel ans Krafttraining gekommen weil er mir ein bischen voraus ist und war Motivation für mich am Anfang, weil er schon gut dabei war. Weil ich jetzt umgezogen bin, trainier ich im Moment noch alleine und finde es fast besser als mit jemand zusammen... weiß nicht ob das so auf dauer gute Idee ist, was meint ihr? Hab dann Musik auf den Ohren und konzentriere mich nur auf Training, gehe aber auch nich über mein Max bei Übungen...
Alleine ist besser meiner Meinung nach, da man nicht dazu neigt sich in Gesprächen zu verharren.
Außerdem lernst du so noch besser deine Grenzen kennen, denn wenn dir keiner hilft, überlegst du zweimal beim Training, welches Gewicht du nimmst.
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
-
isso aber im alten studio konnte ich noch so mehr gewicht drauf packen nur um mich zu pushen oda mal zu checken, das geht alleine nicht..
-
Was willst du denn checken? Ein Gewicht was man nicht alleine umsetzen kann, dann sollte man es lassen
Z.B. beim Schulterdrücken oder Kurzhantel Bankdrücken
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
-
ja, das sehe ich ja im moment auch so, aber gibt ja auch leute, die meinen, dass es hilft, wenn man mal über seine grenzen geht..
-
Zitat von samuel21
ja, das sehe ich ja im moment auch so, aber gibt ja auch leute, die meinen, dass es hilft, wenn man mal über seine grenzen geht..
Kann man mal machen, ist jedoch unerheblich.
Wenn du 80kg 5x drückst, dann kannst du ungefähr 88kg 1x bewegen vllt. auch etwas mehr oder weniger
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
-
Trainiere viel lieber mit Partner. Wenn ich bei Bankdrücken regelmäßig eine am Ende weglasse aus Angst, sie vllt nicht zu schaffen, dann addiert sich das auf Dauer. Und ich mag das Gequatsche nebenher.
Ähnliche Themen
-
Von stanley1 im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 28.06.2006, 14:15
-
Von svencastrop2004 im Forum Fitnessstudio-Besucher
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 26.03.2006, 21:29
-
Von MomAn im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 06.01.2005, 15:07
-
Von axo1 im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 29.08.2004, 17:55
-
Von Markus0082 im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 22.03.2004, 19:08
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen