Grenze natural

[samuel21]

Die Frage wurde doch beantwortet.
Natural = Kein Doping
Fertig

Das sehe ich anders, aber ok, du bist der boss.

[PhilippAlex]

Das sehe ich anders, aber ok, du bist der boss.

http://www.wikifit.de/wiki/natural-bodybuilding

[studio_ch]

Lies mal meine Quelle eine Seite davor

Habe ich nicht gesehen! Mein Tab und das Forum scheinen keine Freunde zu sein! Dauert immer ewig! Whey ist für mich das schnellste Protein! Alles andere müsste ich genau nachlesen! Aber keiner ist vor Fehler sicher!

[kleberson]

Demnach könntest du nur 240 g Fleisch am Tag verdauen

10g Eiweiß pro Std. 100g Rindfleisch hat 26g. Du könntest also laut Dteisatz etwas mehr als 1kg Rundfleisch am Tag verdauen.

[PhilippAlex]

Habe ich nicht gesehen! Mein Tab und das Forum scheinen keine Freunde zu sein! Dauert immer ewig! Whey ist für mich das schnellste Protein! Alles andere müsste ich genau nachlesen! Aber keiner ist vor Fehler sicher!

Du hast schon recht

[PhilippAlex]

10g Eiweiß pro Std. 100g Rindfleisch hat 26g. Du könntest also laut Dteisatz etwas mehr als 1kg Rundfleisch am Tag verdauen.

Das ist auch Quatsch. Der Körper kann weit mehr als 240g Eiweiß am Tag verdauen. Gibt ja genug Leute, die hauen sich 500 g plus rein

[studio_ch]

Was passiert denn wenn ich 300gr Protein zu mir nehme mit dem Rest? Also mit den 60gr Protein?

Ich bin einmal einer Meinung mit PA das hätte ich such nicht gedacht.

[Stevey]

Das ist auch Quatsch. Der Körper kann weit mehr als 240g Eiweiß am Tag verdauen. Gibt ja genug Leute, die hauen sich 500 g plus rein

Welche Leute dass sind, wissen wir ja alle
Ich würde mir das nicht geben, selbst 240g ist schon viel für mein Gewicht zum Beispiel

[studio_ch]

Diese Leute sind die Elite in einem Sport den du ausführst! Wie wäre es mit respekt für diese Leute!

[Mr.MountainDog]

Chris Michalk empfiehlt z.B. allein der Gesundheit wegen 200g+ EW am Tag.
Wenn man nicht nur Rindfleisch und Whey isst, dürfte man ja u.U. garnicht so viel Verdauen können....