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    National Chest Day



    link: https://www.facebook.com/video.php?v=1165547493460213

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    Biceps Isolation Training with Dickerson Ross


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    Highlights from yesterday's Chest Session!



    link: https://www.facebook.com/video.php?v=1166806100001019

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    Beach Life!


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    new photo. august 2015





    + wideo of workout chest and abs



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    Hanging Leg Raise Variations!



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    Core & Balance Work!



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