Pickel an den Beinen

[Phreeez]

Hallo liebe Community

Dies ist mein erster Thema hier im forum und ich hoffe das ich es nicht an der falsches stelle erstelle.

Wie im Titel bereits erwaehnt hab ich ein folgendes problem, seit c.a 3 monaten bekomme ich wirklich sau viele Pickel an den Beinen, anfangs nur an den oberschenkel und jetzt mitlerweile sogar am Schienenbein/Waden.Ich bin 18 Jahre und bekomme sonst keine/sehr selten Pickel am Koerper. Ich bin nun seit 1 Jahr die Gewichte im Fitnessstuido am heben und seit c.a 4-5 monaten versuche ich auch auf meinen Koerper zu achten und bemuehe mich meinen Kalorin, bzw Ernaehrungshaushalt zu kontrolieren da ich als Mesomorpher/Endomorpher Koerpertyp schnell zunehme und deshalb alles kontrollieren moechte. Zudem trainiere ich 5 mal die Woche. ( Montag bis Freitag, samstag und sonntag ruhetage)

Ich versuche mich ausgegliechen und abwechselnt zu ernaehren und habe schon alles versucht, versucht wenig fettiges zu essen, ich dusche mich 3 mal taeglich ( morgens, mittags nach der berufsschule, und abends nach dem training) ich nehme selten Protein shakes, villeicht wen es hoch kommt 2-3 mal im Monat und trage beim Training Shorts aus Baumwolle fuer gewoehnlich da ich die vermutung habe/hatte es koennte vom Schwitzen kommen. Ich habe mich wirklich schon in etlichen seiten schlau gemacht und versucht zu informieren, doch es hilft einfach nichts, ich hoffe hier auf etwas nuetzliches falls ihr eine idee habt, ansonsten ist die letze moeglichkeit einen hautarzt aufzusuchen der mir bei diesem problem hilft...

Ich danke schonmal im Vorraus
(und entschuldige mich fuer meine grottige Rechtschreibung)