Peter Baers Wadentraining Progression

[Mr.MountainDog]

Im Thread mit den Übungsausführungen ist das hier aufgeführt:

https://www.youtube.com/watch?v=5zFs...eature=related

kanns am handy nicht sehen... ist es das von dem Erik ... im roter Hose und rotem Shirt?
Der und auch WKM in seinem Videotutorial benutzen sogut, wie kein Schwung... hier les ich immer, dass etwas Schwung sein sollte, deshalb hier die Nachfrage...

[Orothred]

kanns am handy nicht sehen... ist es das von dem Erik ... im roter Hose und rotem Shirt?
Der und auch WKM in seinem Videotutorial benutzen sogut, wie kein Schwung... hier les ich immer, dass etwas Schwung sein sollte, deshalb hier die Nachfrage...

Ja, der ist das....ob Schwung oder nicht musst du denk ich selbst rausfinden, wie dus am Besten spürst....manche sagen, mit etwas Schwung spüren sies besser, andere nicht

[PhilippAlex]

Ne, Peter.
Ich mache das auch vom Boden wie Peter, aber sauberer und mit Spitzenkontraktion oben, damit da auch wirklich Spannungszeiten vorherrschen
Und trotzdem mit einigen Scheiben mehr

[*Tiger91*]

Die Ausführung im Video ist ja echt schon Körperverletzung.

Hab auf FB kein Rückenbild von ihm gefunden, spricht ja auch für sich.

[MuscleUniversity]

Karsten, ist vlt ne blöde Frage, aber hast du ein Video parat, von korrekt ausgeführtem LH-Rudern? Dorian war ziemlich aufrecht und hat wenig Schwung benutzt, Arnie fast parallel mit etwas mehr Schwung, Coleman war so ein Zwischending...finde einfach nichts, woran ich mich 100% halten kann, mit der Gewissheit mir nichts falsches abzuschauen.

Hab dafür aber auch schon n extra Thread eröffnet

Zum Thema Rücken, Lat usw
kommt noch eine extra Serie bei Youtube
(und damit verbunden Rudern und co)
Einfach etwas abwarten bitte - alles nach und nach bzw steht ganz oben auf der Liste schon seit langem
LG

[ewaldmesser]

Oder als Tipp
P.I.T.T. Force® - Das Übungsbuch
kaufen,da steht alles drin!!!!!!

[Bach0212]

@karsten

Zu deiner aussage gegenüber mir, glaube jeder hier weiß das peter ein betrüger ist aber zeig mir ein clip wo du zb kurzhanteldrücken erklärst? Gibt es nicht und ich war der meinung das peter ja alles von dir gelernt hat und demnach ich seine technik anwenden kann! Das soll nicht heißen das ich das toll finde was peter da veranstaltet aber wo soll man sich sonst was in sachen pitt abgucken? Technikvideos gibt es ja leider nicht so viel von dir wo man es korekt gezeigt bekommt.

Und du solltest definitiv gelassener werden ich kann dich voll verstehen in der sache mit peter und ich hätte da wahrscheinlich noch viel härter zurück geschlagen aber da kann ja hier keiner was für. Das ist hier halt ein forum um sich auszutauschen zb wenn man etwas nicht verstanden hat, da sollstest du nicht gleich jeden angiften der es nicht gleich beim ersten mal checkt. Aber ich kenn dich ja langsam und wie du immer sagst "alles ist gut"

Lg

[PhilippAlex]

Hmm. "Betrüger" ist aber ein hartes Wort. Nehme an, dass du genauso wenig wie ich weißt, was die Hintergründe sind

[LiftBIG]

das pit/pitt thema hatten wir doch schon im pitt forum, sollte klar sein worums geht

[Frissi66]

Gehts um dieses Video?

https://www.youtube.com/watch?v=mO3IT3bDyc0


Das war ja schon bei Wdh 1 völlig schaizze

Der steht ja fast aufrecht am Ende der positiven Phase... Ach du *******e