Milch

[Phenibut]

Ich mische mir ja recht gerne Milch mit Haferflocken und Obst. Das einzige was ich an Alternativen zur Kuhmilch gefunden habe, ist Andechser Bio-Ziegenmilch. Für nen Liter 2,5€ finde ich aber schon recht happig. Gibt es da noch Alternativen zur Kuhmilch?

[EISENVETERAN]

Hafer,Mandel,reismilch!
Ob es schmeckt,keine Ahnung.
Gibts z.b bei dm.

[tintifax_2]

Reismilch schmeckt relativ neutral. Es gibt auch Lactosefrei Milch, falls das das Problem ist.
Haferflocken mit Wasser aufkochen und einer Prise Salz ergibt einen relativ neutral schmeckenden Brei - kennt man unter Porridge. Mit Obst verfeinert, schmeckt das gut.

[*Tiger91*]

Mandel- oder Dinkelmilch. Auch nicht günstig aber mMn hochwertiger als Kuhmilch. Hat natürlich weniger Eiweiß.

[Phenibut]

Gerade bei Team Andro ein Thema dazu eröffnet ---> Thema geschlossen ---> PN vom Mod: Gibt bereits Themen dazu, Suche nutzen

Diese Seite ist nicht neutral was das Thema angeht, diese möchten wir hier auch nicht mehr gepostet haben.

Echt heftig.

[EISENVETERAN]

Die TA modschaft kannst du doch voll vergessen.
Jedenfalls den Donund dieser 4dball
Ist auch nicht sehr kompetent.
Von daher ist das ganze forum unbrauchbar.
Der don,der 4shakes am bei Anfängern absegnet ist ja nur nahrun,haha.
Warum bist du ueberhaupt da?

Einzigste was gut ist sind die Videos.
Ansonsten ist bbszene 10x besser.
Hier kann man wenigstens seine Meinung vertreten auch wenn es evntl nen mod anders sieht
Mods sind nix weitet wie user die halt bissl aufpassen.
Jedoch nicht irgendwelche Götter.

[*Tiger91*]

Die TA modschaft kannst du doch voll vergessen.
Jedenfalls den Donund dieser 4dball
Ist auch nicht sehr kompetent.
Von daher ist das ganze forum unbrauchbar.
Der don,der 4shakes am bei Anfängern absegnet ist ja nur nahrun,haha.
Warum bist du ueberhaupt da?

Einzigste was gut ist sind die Videos.
Ansonsten ist bbszene 10x besser.
Hier kann man wenigstens seine Meinung vertreten auch wenn es evntl nen mod anders sieht
Mods sind nix weitet wie user die halt bissl aufpassen.
Jedoch nicht irgendwelche Götter.

Ähm, doch

[Baylisstic]

Es ging nicht um Eiweiß sondern den Lactosegehalt. Ich bin mir sogar fast sicher, dass der Eiweißgehalt egal ist, wenn Lactose das Problem darstellt.
Außerdem hab ich nirgends 100g mit 3.5g verglichen, sondern lediglich den Lactosegehalt von 100g Milch mit 100g whey.

Auf jeden Fall sind whey/Milchprodukte zur deckung des Eiweißbedarfs wesentlich günstiger als Eier oder Fleisch. Ob das aber auch gesund ist, ist eine andere Frage.
Zumindest werden sie in vielen (wissenschaftlichen) Arbeiten/Büchern als nahezu perfekte Eiweißquelle angepriesen wie auch hier im Forum.
Deshalb habe ich mich auch in diese Diskussion eingeklingt, weil hier genau das Gegenteil behauptet wird und ich eine Erklärung will/wollte.

Hau dir doch einfach literweise die Milch rein. Beschwere dich dann aber nicht, dass du eigentlich härter aussehen könntest und besser in Form sein könntest. Milch schleimt, Milch bläht, die Verdauung ist auch nicht toll wie manche sagen. In den meisten Billig Milchen sind Eiter- und Blutrückstände drin usw. Einer von 100 Wettkampfathleten kam vielleicht mit Milchprodukten in Form. Der Rest verzichtet darauf. Ein guter Freund von mir, leider vor Jahren nach einem Verkehrsunfallverstorben, war ein guter Amateur BBer. Er sagte einfach immer: " Keine Milchprodukte. Die machen dicke Haut!"

Oder guck dir die PITT Ripped Videos bei YouTube zum Thema Milch mal an.

Grüße