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  1. #21
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    Schmeiß dir mal bissl Vitamin c rein jetzt kommt so langsam wieder die krippe zeit.
    Dies bezüglich bin ich bestens ausgestattet:
    Zink, Vitamin C, ätherische Öle, Erkältungstee usw.

  2. #22
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    Schmeiß dir mal bissl Vitamin c rein jetzt kommt so langsam wieder die krippe zeit.
    Bis Weihnachten ist aber noch ein bisschen hin
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  3. #23
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von Tennismaster7 Beitrag anzeigen
    Dies bezüglich bin ich bestens ausgestattet:
    Zink, Vitamin C, ätherische Öle, Erkältungstee usw.
    Na da gehts ja.
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  4. #24
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
    Bis Weihnachten ist aber noch ein bisschen hin
    Was hat das mit Weihnachten zu tun? Jetzt wirds allgemein wieder kühler und da schnieft man eben wieder etwas mehr.
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  5. #25
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    Was hat das mit Weihnachten zu tun? Jetzt wirds allgemein wieder kühler und da schnieft man eben wieder etwas mehr.
    ... "Krippe" ist die Krippe, in der Jesus geboren wurde.
    Die Krankheit heißt "Grippe".

  6. #26
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von Tennismaster7 Beitrag anzeigen
    ... "Krippe" ist die Krippe, in der Jesus geboren wurde.
    Die Krankheit heißt "Grippe".
    Mein gott eh.
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  7. #27
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    Bin heute doch gegangen:

    OK

    Kh Bankdrücken
    30 Kg 10-mal
    28 Kg 11-mal
    26 Kg 12-mal
    24 Kg 12-mal
    24 Kg 12-mal

    Klimmzüge eng und weit im Supersatz
    1. insgesamt 23
    2. insgesamt 15

    Schulterdrücken:
    28 Kg 6-mal
    26 Kg 9-mal
    24 Kg 8-mal

    LH-Rudern
    55 Kg 10-mal
    55 Kg 10-mal
    55 Kg 10-mal

    Bizeps Freestyle und Brustpumpsätze

  8. #28
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    KH Bd sieht gut aus bei dir.
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  9. #29
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    KH Bd sieht gut aus bei dir.
    Jo Langsam läufts

  10. #30
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Jup bei mir läuft LH BD sehr gut zur zeit... hab da nähmlich meine technik obtimiert und sei dem läufts.
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