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  1. #1
    Sportstudent/in
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    Tennis goes to Wimbledon

    Nach langen Überlegungen habe ich nun beschlossen auch mal ein Log
    zu eröffnen.

    Hier ist meine Entwicklung in einem Video zusammengefasst:
    https://www.youtube.com/watch?v=YtV8jTLZbos

    Ich trainiere momentan wieder nach einem OK/UK Split.
    Mein Fokus liegt auf den Grundübungen.

    Mal schauen, ob es dann Morgen auch mit der UK-Einheit klappt

  2. #2
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Dann hoffe ich auf regelmäßige Einträge
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  3. #3
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
    Dann hoffe ich auf regelmäßige Einträge
    ich auch und natürlich auf gute Tipps, die mich weiterbringen

  4. #4
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Na dann mal los hier cooler Titel.

    In deinem video sieht man das du schon gut was geschaft hast. Keulen sind ja gut gewachsen.
    Geändert von RicoW (25.09.2015 um 14:25 Uhr)
    Never
    Give
    Up


  5. #5
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    Na dann mal los hier cooler Titel.
    Hab heute zum Glück Restday, war ne harte Woche.
    Morgen geht's dann im Normalfall los

  6. #6
    Sportstudent/in
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    Heute wars total kontraproduktiv, bin aber auch selbst schuld, wenn ich mit Muskelkater trainieren geh.
    Naja Kniebeugen hab ich geschafft, der Rest ist nicht erwähnenswert

    Kniebeugen
    70 Kg 8-mal
    70 Kg 8-mal
    60 Kg 12-mal
    60 Kg 12-mal
    60 Kg 12-mal

    Konnte mich da sogar trotzdem steigern haha

  7. #7
    Eisenbeißer/in Avatar von Christi@n
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    Eins muss gesagt sein: Hab die selbe Zahnpasta wie du

    Spaß beiseite, hast gute Erfolge gemacht

    Trainierst du 3 Sätze 12-8 oder anders?
    Geändert von Christi@n (26.09.2015 um 14:44 Uhr)
    keep going . . . .

  8. #8
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Servus hast also auch Son ***** tag wie ich heute.
    Never
    Give
    Up


  9. #9
    Gesperrt
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    Schreib doch bitte der Vollständigkeit wegen, deinen kompletten Plan detailhiert in deinen log thread.
    Danke.

  10. #10
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von Christi@n Beitrag anzeigen
    Eins muss gesagt sein: Hab die selbe Zahnpasta wie du

    Spaß beiseite, hast gute Erfolge gemacht

    Trainierst du 3 Sätze 12-8 oder anders?
    Haha Danke dir

    @ RicoW ja leider

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