BFMV's Trainingsblog

[Orothred]

Bankdrücken 50kg und Rudern 35kg passt nicht ganz zusammen, warum beim Rudern so wenig?

[BFMV]

Rücken hat besonders gelitten, langsam wieder rantasten...
Denke die 40kg sind nächste TE drin, danach die 42,5, wird schon

[BFMV]

Ich vergess immer zu logen... Heieiei.
TE Gestern:
Kreuzheben 3x8x90 (da geht noch was!)
MP 3x8x30 (Ich hoffe nächstes mal kann ich steigern...)
Latzug UG 3x8x50

Morgen einen der Weisheitszähne raus (laut der Zahnärztin liegen die bei mir wohl so ungünstig, dass sie immer nur einen auf einmal raus machen will), danach mal mindestens 4 Tage kein Training

[BFMV]

... Hat sich doch etwas gezogen.
Gestern: 3x8x95
MP 3x8x30
Lat UG 2x8x45 + 1x8x50

[BFMV]

Geile TE heute gehabt:
KH 3x8x97,5
MP 3x8x30 (bis Kinn)
Lat UG 3x8x50
Gewichte waren eigentlich viel zu leicht

[KJZ]

Trainierst du nur 1 mal im Monat? Oder keine Lust zu loggen?

[BFMV]

Ich vergesse immer hier zu loggen...
Neujahrsvorsatz: Öfter loggen!
TE Freitag:
KB 3x8x70
BD 3x6x55 (das will irgendwie momentan nicht)
LH Rudern 3x8x45
Beinbizepscurls 3x8x50
Hatte mal wieder die Muße das Handy hinzustellen...
Feuer frei
Die erste Wiederholung bitte getrost ignorieren...
https://www.youtube.com/watch?v=A-wjqxatAh8

[BFMV]

Menschenskinder...
Training seit 11.1: Ausgefallen (Weisheitszahn Nr. 2, fragt nicht...)
Training 25.1:
KB 3x8x70
BD 3x6x55 (Urgh...)
LHR 3x7x45
BBC 3x8x50

Muskelkater heute ist jenseit von gut und böse... Nach 2 Wochen Pause wieder direkt einzusteigen war wohl nicht so günstig.

[OnkelKevin]

Ich musste bei der Abkürzung "BBC" jetzt echt erst stutzen