Hirseflocken roh ungesund?

[pacechris]

Ich esse sehr gerne Hirseflocken als bestandteil meines Frühstücks, jetzt hab ich zufällig gelesen das man Hirse roh nicht essen soll.

http://eatsmarter.de/ernaehrung/erna...irse-roh-essen

Trifft das dann auch auf Hirseflocken zu?
Oder werden die bei der herstellung schon gekocht und somit ok?
Ich hab leider dazu nix im www gefunden.


Danke

[mike1983]

normal werden die bei der herstellung erhitzt

glaube aber auch nicht das es wichtig ist, wenn du 1 oder 2 mal die woche die dinger futterst...
ist ja bei getreide üblich, das die roh nicht der bringer sind

[pacechris]

gute ich esse die dinger jeden tag, seltsam das man nichts darüber findet, weil Hirseflocken von den Inhaltsstoffen her genial sind und bestimmt die besser alternative gegenüber Haferflocken.

[mike1983]

ruf doch einfach beim hersteller der dinger mal an...

[zauber3r]

Warum sind denn Haferflocken so schlecht? (gluten außen vor)? Selbst das Eiweiß ist höherwertiger als das von Hirse

[pacechris]

Wo hab ich geschrieben das Haferflocken schlecht sind?

[zauber3r]

2 Beiträge über meinem steht das es die bessere Alternative ist, habe ich zumindest so gelesen

[pacechris]

2 Beiträge über meinem steht das es die bessere Alternative ist, habe ich zumindest so gelesen

Ich finde auch das es so ist, nur hab ich nirgends geschrieben das Haferflocken schlecht sind.

[cusumano]

Gut und unaufgeregt erklärt:
https://youtu.be/cZZhUbbEjFA

[zauber3r]

Du hast geschrieben sie sind SCHLECHTER. mehr habe ich nicht gesagt. Und das stimmt nach aktueller Wissenslage nun mal nicht. Siehe auch das YouTube Video