Urs Kalecinski

[Das Schwäbische Grauen]

Krass, was son Cheatday und wieder normal Wasser trinken alles ausmachen ^^

Ja.. nach so langer Diät

Urs wird jetzt langsam abtrainieren.. sprich sein Trainings pensum die nächsten 3 wochen reduzieren und dann 1 Woche Pause machen!

Dann beginnt die Masse phase (nein nicht hoch fressen )
Wochen tage wird er jetzt sauber weiter essen (nur ca. 20-25% mehr) Wochende darf er dann was essen . was ist mir egal!
Dann nach der Woche Pause hat er ein Arzt Termin, alles mal durchchecken lassen.. dann werden wir den weiteren vorgang besprechen!
ENDZIEL ist es in 3 Jahren dann die GNBF Junior2 zu Rocken, und weiter auf die WM
bis dahin sind max. 12% KFA (Obere Grenze) erlaubt!
Ob sich Urs bereit erklärt davor noch auf ein Wettkampf zu gehen, steht noch in den Sternen.

[Multisportler]

Ok, ja, komplette Trainingspause ist jetzt wahrscheinlich nicht mal schlecht...

Und ja ich hab ja geschrieben dass Massephase für mich nicht maßlos Fressen heißt Und naja wenn wir uns ihn jetzt anschauen dann wird ers in 3 Jahren sicher auf die WM schaffen... hoffe aber dass er vorher trotzdem noch den ein oder anderen WK absolviert. Dass er das Potenzial hat auch schon jetzt einiges zu reißen ist uns denk ich allen klar...

[Das Schwäbische Grauen]

.... hoffe aber dass er vorher trotzdem noch den ein oder anderen WK absolviert. ...

Hast du ein Sponsor?? Dann ja! Sonst muss er sparen, für in 3 Jahre für die GNBF & WM ins Las Vegas (gehn wir davon mal aus das es dort wieder sein sollte.. )

[gaggeis]

Ja.. nach so langer Diät

Urs wird jetzt langsam abtrainieren.. sprich sein Trainings pensum die nächsten 3 wochen reduzieren und dann 1 Woche Pause machen!

Dann beginnt die Masse phase (nein nicht hoch fressen )
Wochen tage wird er jetzt sauber weiter essen (nur ca. 20-25% mehr) Wochende darf er dann was essen . was ist mir egal!
Dann nach der Woche Pause hat er ein Arzt Termin, alles mal durchchecken lassen.. dann werden wir den weiteren vorgang besprechen!
ENDZIEL ist es in 3 Jahren dann die GNBF Junior2 zu Rocken, und weiter auf die WM
bis dahin sind max. 12% KFA (Obere Grenze) erlaubt!
Ob sich Urs bereit erklärt davor noch auf ein Wettkampf zu gehen, steht noch in den Sternen.

Wenn ich noch jung wäre , wäre es mir eine Ehre mich von dir betreuen zu lassen.
Ich glaube das du ganz nah an den Athleten menschlich und Mental rankommst.
Unbezahlbar

[Das Schwäbische Grauen]

Wenn ich noch jung wäre , wäre es mir eine Ehre mich von dir betreuen zu lassen.
Ich glaube das du ganz nah an den Athleten menschlich und Mental rankommst.
Unbezahlbar

Danke gaggeis.. deshalb bereite ich nie mehr vor wie 2 Athleten/innen auf einmal!
Ich kann mir nicht vorstellen das wenn man 10-20 Athletenauf ein mal betreut das man sich auf jeden 100% einzelnen eingehen kann! ?
Besonders wie im Fall von Urs. Er ist ein vollkommener Newcomer gewesen was Ernährung und Wettkampf angeht!
Und bis zu 100% Motiviert und Fokussiert.
Da macht das auch mich als alter Hase noch Spaß

[gaggeis]

Danke gaggeis.. deshalb bereite ich nie mehr vor wie 2 Athleten/innen auf einmal!
Ich kann mir nicht vorstellen das wenn man 10-20 Athletenauf ein mal betreut das man sich auf jeden 100% einzelnen eingehen kann! ?
Besonders wie im Fall von Urs. Er ist ein vollkommener Newcomer gewesen was Ernährung und Wettkampf angeht!
Und bis zu 100% Motiviert und Fokussiert.
Da macht das auch mich als alter Hase noch Spaß

Du holst aus den gegebenen Umständen das maximal mögliche.
Wenn du jemand persönlich Tag und Nacht betreuen könntest, würdest du warscheinlich in ihm wohnen.

Ich denke man sollte dir auch mal eine Meinung klar und deutlich sagen.
Es gibt in der heutigen Zeit fast nur Kritik, Medien und co.
Leider stirbt das "Mensch sein"so langsam aus.

[Das Schwäbische Grauen]

Leider stirbt das "Mensch sein"so langsam aus.

Ja.. da bin ich ganz bei dir.. ich sehe es auch an unseren (meinen) ForenSommerFeste und Foren treffen.
Da kommen immer die gleichen (weil sie wissen das es gut ist) du macht dir kein Bild wie oft ich PMs bekomme "Kommt Markus Rühl auch?" " Kommst der oder der auch" usw.. usw..
Nein? Dann komm ich auch nicht!

Warum kann man nicht einfach Bodybuilder sein und mit seines gleichen mal ein Tag zu verbringen OHNE das es Profi auftaucht!
aber egal.. wir weden OFFTOPIC

[Multisportler]

Hast du ein Sponsor?? Dann ja! Sonst muss er sparen, für in 3 Jahre für die GNBF & WM ins Las Vegas (gehn wir davon mal aus das es dort wieder sein sollte.. )

Klar, internationale Wettkämpfe sind teuer, aber "regionale" (wie eben Süddeutsche etc.) auch? Sind da die Startgebühren so hoch oder woran liegts?
Ich hab außerdem mal in nem Video von Johannes Luckas, als er grad mit Dorian auf nem Wettkampf war, von einem der auch Vorsitz von nem Verein ist dass die ihren Athleten Anreis etc. immer aus der Vereinskasse finanzieren. Wär das nicht eine Option? (Sorry, falls ich mich da dumm anstelle aber hab mich damit noch nicht wirklich beschäftigt).

Und apropo 2 Athleten auf einmal: Wie hat sich eigentlich dein weiblicher Schützling geschlagen?

[Das Schwäbische Grauen]

Weiblicher? .... Wenn meinst du?

[Multisportler]

Hattest du nichtmal gemeint du würdest auch ein Mädchen betreuen, die aber keine Bilder von sich hier& keinen Fred wolle, aber auf der GNBF (?) antreten werde?

Dürftens so um Neujahr rum mal kurz davon gehabt haben...