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  1. 26.12.2015, 22:48 #1
    Benjamin147
    Benjamin147 ist offline
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    26.12.2015
    Beiträge
    1

    Natural Body Transformation - 32 Week Weight Loss Journey

    Hey,

    mich würde interessieren was ihr von meiner 32-wöchigen Transformation haltet. Ich habe täglich meinen Fortschritt in meinem Foto-Studio unter gleichen Lichtverhältnissen dokumentiert und zusammengeschnitten. Hier die Bilder im Zeitraffer:

    https://www.youtube.com/watch?v=fBYlFznMcOw

    Ausgangsgewicht: 92 kg
    Endgewicht: 76 kg
    Gewichtsverlustrate: 0,5 kg pro Woche
    Muskelmasseverlust: Gar nicht / Kaum (aber entscheidet selbst)

    Konstruktives Feedback erwünscht!

    Viele Grüße,
    Benjamin
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  2. 27.12.2015, 00:57 #2
    104
    104 ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    15.07.2002
    Beiträge
    1.011
    du bist pers.trainer auf grund dieser leistung..???,wie alt bist du???
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  3. 27.12.2015, 04:01 #3
    Orothred
    Orothred ist offline
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
    Registriert seit
    04.09.2011
    Beiträge
    8.136
    Also im Endeffekt willst auch du hier nur Werbung machen, oder?
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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  4. 03.02.2016, 08:34 #4
    Drugster
    Drugster ist offline
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    Registriert seit
    19.07.2014
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    Erding
    Beiträge
    114
    Zuerst ein mal cooles Video

    An was für Meisterschaften hast du teilgenommen??
    ... there is no overtraining
    ... just under eating
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  5. 03.02.2016, 08:35 #5
    Drugster
    Drugster ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    19.07.2014
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    Erding
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    Top, gesperrt
    Obwohl Video find ich cool
    ... there is no overtraining
    ... just under eating
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