damit ihr jetzt auch mal was zu sehen bekommt folgen lustige Bilder
Ich wollte das ehrlich gesagt schon sehr lange mal posten hab mich für meinen Körper aber immer geschämt
Deshalb beschloss ich vor knapp 1,5 Jahren meinen Körper zu verändern und habe mich im Gym angemeldet. Natürlich habe ich auch meine Ernährung verändert, oder sagen wir es mal korrekt, ich habe endlich angefangen normal zu Essen.
Ich bin ein absoluter Ecto der auch noch das Glück hat 1,84cm groß zu sein und vor knapp 2 Jahren brachte ich stolze 68KG auf die Waage. Schaut euch die Bilder an
Ich denke die Daten sagen eigentlich schon alles aus. Schaut euch einfach mal meine aktuelle Entwicklung an. Feedback erwünscht
Ich habe in knapp 1,5 Jahren 14KG aufgebaut, am Anfang wurde ich aber dick weil ich den falschen Mist gegessen habe.
Mein Ziel sind 88-90KG
Ich will das Gewicht in den kommenden 1-2 Jahren packen, nur wird es jetzt immer schwieriger mit der Ernährung und so leicht wie am Anfang nehme ich nicht mehr zu. Ich muss jetzt schon sehr kontrolliert jeden Tag essen.
Aber alles natural, nur mit zusatzhilfe von proteinshakes und gesundem Essen
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