ich nehme immer die billigsten die es eben überall günstig gibt. die flocken sind umso behandelter umso kleiner sie werden (also zarter).
wenn, dann im ganzen kaufen.. wobei ich darauf jetzt auch immer verzichtet habe weil da so viel schale dran war die dann ständig zwischen den zähnen hängt und nicht zu zerkauen geht. kannst die flocken natürlich auch ganz kaufen und selber zerkleinern.. dann sind sie am "reinsten"
habe in meiner wk-vorbereitung die haferflocken nun ganz gestrichen und bin auf amaranth umgestiegen. deutlich wertvoller als haferflocken!
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