Mein TP im Aufbau - Eure Meinung!

[gainz]

Hallo Zusammen,
möchte demnächst meinen TP umstellen. Würde mich dazu über ein kurzes Feedback bzw. Eure Meinung sehr freuen.

Eckdaten:
Trainiere seit 6 Monaten, 3x pro Woche, GK-Plan (100 % Maschinen)
Aufbau seitdem 1kg pro Monat.
Möchte nun umstellen auf 2er Split. OK/UK und in diesem Zuge auch mehr auf Grundübungen/freie Übungen eingehen.

Meine TP Vorstellungen:
OK-UK-Frei-OK-UK-Frei-Frei

OK:
-Latzug
-Ruder (Maschine)
-Hyper-Ext.
-LH-Bankdrücken
-Butterflymaschine
-KH Kickbacks
-Klimmzüge eng Untergriff

UK:
-Squats
-Beinbeuger liegend
-Beinstrecker
-Wadenheben
+Bauch

Vielen Dank für Eure Meinung!

[PhilippAlex]

Zuviel Maschinen und zu wenig Grundübungen. Schau dir mal die Stickies mit den Musterplänen an.