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  1. #21
    Flex Leser Avatar von mike1983
    Registriert seit
    28.07.2009
    Beiträge
    3.569
    dc=dogcrab

    nicht ganz runter oder durchstrecken. geht ja um spannung bzw abfall/ aktin/myosin

    https://www.wikifit.de/wiki/teilwiederholungen

    im studio wirds aber ehr mit ego zu tun haben....
    Free studio_ch

  2. #22
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
    Registriert seit
    23.01.2011
    Beiträge
    5.805
    Beim SBD scheint es für manche Sinn zumachen,dass man nicht ganz sie Brust berührt.
    Machen jedenfalls auch Leute Manuel Bauer so,jedoch nur beim SBD.

    Auch die duale Brustpresse wird gerne so eingestellt,dass es weit von der Brust weg beginnt zu bewegen.
    Muss dann immer extra die Maschine neu einstellen,wenn da so n egopumper vorher dran war.
    Da sonst die ROM total kurz u weit von der Brust weg ist .

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