Muskelaufbau ohne Nahrungsergänzungsmitteln

[Hank22]

Moin duran! Zu meinem letzten Beitrag noch. 6 Eier am Abend ist echt verdammt hart. Ich würde mit einem anfangen und mich langsam steigern, sei gnädig zu deinem Magen. Sonst spielt er nicht mit und du kannst nie trainieren weil dir schlecht ist. Viel Erfolg

[duran5837]

Habt ihr mit Topfen auch Probleme mit Husten? Ich hatte eine Erkältung, seit dem wenn ich Topfen Trinke kommt irgendwie Husten wieder zurück.

[mike1983]

nö noch nie...

[duran5837]

Ist wahrscheinlich bei jeden unterschiedlich. Ich muss wohl immer Honig rein tun.

[mike1983]

meinst mit husten ne erkältung oder kratzen im hals?

[duran5837]

Ich meine kratzen im Hals, muss nur husten, aber ein oder zweimal. Ist halt fast jedesmal so wenn ich Topfen trinke.

[mike1983]

also trinkst du quark und hustest dann 2x?

[Backstein]

also trinkst du quark und hustest dann 2x?

also noch mal zusammengefasst. Bei der Nahrungsaufnahme von Quark in flüssiger Form ensteht im Hals ein Kratzen, welches ein zweimaliges Husten verursacht.

So lange es sich in Grenzen hält, wäre es mir egal. Bin sowieso eher der Joghurt Typ.

[duran5837]

Ja nicht genau 2 mal.

[Bully4321]

ich muss morgens nach 250 g Topfen im Shake immer 2 Mal furzen. ist das schlimm?

nein jetzt mal im ernst, mach dir doch wegen 2 mal husten nicht ins Hemd. der shake wird halt recht dickflüsssig sein und das was im rachen bleibt löst dann den Hustenreiz aus. wär zumindest eine Erklärung.
aber wie gesagt, ist doch völlig schnuppe.