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Grundübungen an freien Gewichten, für den (Rest) kann man auch an Maschinen trainieren!
mfg
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Danke, danke, danke, für die zahlreichen Antworten, sehr ordentlich von euch, okay, dann werde ich weiter an meinen freien Gewichten trainieren, und ab und an im Studio vorbeishauen, und da mal die Maschinen nutzen
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