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[Tim812]

Erklärst du mir gerade wie man Dips ausführt?

Ich habe deinen Beitrag ganz gelesen und ich finde eine weitere Druckübung keinesfalls schlimm, da man mit Dips sicher mehr Reiz setzt als mit Fliegenden.

ja ich erkläre dir auch gerne noch ein wenig mehr wenn du möchtest.
Nur weil man im Studio als "Trainer" arbeitet, bedeutet das ja heutzutage noch lange nicht, dass man auch wirklich das Wissen und vor allem die Wissenvermittlung drauf hat, ne?
Es geht doch gar nicht darum, mit Fliegenden noch DEN Reiz zu setzen, das macht er ja schon mit BD.

Und um das Thema (zumindest für mich ) abzuschließen. Ich schrieb "keine wirkliche Brustübung ". Damit meine ich nicht, dass Dips die Brust gar nicht trainieren, aber verglichen mit BD oder Varianten eben nicht so "vollständig", da ja nunmal je enger Arme zum Körper, umso mehr Schulter und Trizeps.

Deshalb und weil eben schon schwer gedrückt wird, würde ich als zweite Übung eher noch auf Fliegende als Finisher setzen.
Wenn er dennoch lieber Dips machen möchte kann er das doch tun, gibt ja zum Glück viele Versch Möglichkeiten.