Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. #1
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    29.03.2013
    Beiträge
    94

    Brustmuskel verkürzt

    Hallo, ich habe seit langer Zeit schmerzen an der linken oberen Brust. Überhalb der Brustwarze etwas unter dem Schlüsselbein lokalisiert.
    Ich war letztens beim Sportmediziner und er hatte gesagt dass mein Brustmuskel wahrscheinlich verkürzt ist. Er hatte mir empfohlen den Muskel zu dehnen und zwischen lang und kurzhantel Bankdrücken zu alternieren.

    Nun wollte ich wissen welche dehnübungen ihr mir diesbezüglich empfehlen könnt.
    Ich trainiere zur Zeit nach WKM.

    Für die die es interessiert:
    Die Schmerzen sind nicht Belastungsabhängig, also ich habe keine Schmerzen beim Bankdrücken etc..
    Beim draufdrücken kann man den Schmerz provozieren an einer bestimmten Stelle. Auch kann ich meine Muskelfasern neben der Brustwarze verstärkt ertasten während sie rechts weniger zu fühlen sind.

  2. #2
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Du hast doch Google...

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele