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  1. #11
    Discopumper/in
    Registriert seit
    14.09.2015
    Beiträge
    117
    Da kann ich Oro nur Recht geben. Im BB wird man nur durch Fleiß und Disziplin belohnt. Sich weiterbilden und täglich verbessern sind da Grundvoraussetzungen.
    Ich kann dir nur ans Herz legen, dir die als wichtig markierten Beiträge in den Foren Ernährung, BB allgemein und klassisches Training durchzulesen. Da steht alles wichtige drin. Ansonsten wirst du wirklich nicht weit kommen. (Nicht böse aufnehmen, ist aber ein Fakt.)
    "Halte dich zu 90% zwischen 8 und 15 WDH auf und du wirst wachsen" - PA

  2. #12
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
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    35.512
    - Traininsplan von Flávio wegwerfen
    - WKM machen

    - Ernährungsplan optimieren (kenne deinen Plan nicht.)
    - An den EP halten

  3. #13
    Eisenbeißer/in Avatar von old.school
    Registriert seit
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    Beiträge
    581
    Schreib doch mal den Plan hier rein, oder darf man das nicht (kostet ja Kohle...)?
    Mit Faulheit wirste nicht weit kommen, auch zwischen den Mahlzeiten ständig was schaufeln geht auf Dauer nicht gut.

  4. #14
    Forum-Insider/in
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    Zitat Zitat von old.school Beitrag anzeigen
    Schreib doch mal den Plan hier rein, oder darf man das nicht (kostet ja Kohle...)?
    Mit Faulheit wirste nicht weit kommen, auch zwischen den Mahlzeiten ständig was schaufeln geht auf Dauer nicht gut.
    Vor allem braucht man keinen Plan, wenn man ihn nicht einhält.

  5. #15
    Gesperrt
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    73
    Kann man alles planen

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