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  1. #1
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    Laufband für Heimtraining - Macht das Sinn?

    Servus,

    bin momentan am überlegen ob ein eigenes Laufband Sinn macht in Hinblick auf mein Ausdauer Training. Im Studio selbst gehe ich da normalerweise nicht drauf. Wie macht ihr das? Habt ihr eins zu Hause, geht ihr im Studio aufs Laufband oder trainiert ihr eure Ausdauer ganz anders?

  2. #2
    Moderator
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    Ich mache keine Ausdauertraining.
    Was spricht dagegen, an der frischen Luft laufen zu gehen?

  3. #3
    Moderator Avatar von *Tiger91*
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    Ich bin auch kein Läufer aber da ein gutes Laufband gut 10 000€ kostet würde ich lieber ins Studio gehen und dort alles mögliche nutzen, selbst wenn es nur der Ausdauerbereich ist.

    Weiterhin muss man mit dem Lärm des Laufbandes umgehen können. In eine Wohnung mit Nachbarn kann man das nicht stellen.
    Entweder wohnst allein bzw freistehend oder in Keller damit.

  4. #4
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Laufbänder sind das Ödeste überhaupt. Gleich nach Ergometern. Da strampelst du dich ab wie ein Vollidiot und kommst keinen Meter weiter.

    Ausdauer "trainiere" ich am Fahrrad, aber nur in der schönen Jahreszeit und um in der Natur zu sein.

  5. #5
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    Ist recht individuell, aber viele verlieren schon nach kurzer Zeit lust daran zuhause Öde in einem Raum alleine auf dem Stepper zu stehen. Im Studio kann man sich wenigsten noch etwas umschauen und ja das Geld ist natürlich auch so ein Thema.

  6. #6
    Eisenbeißer/in
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    Kauf dir furs und Geld Klamotten und ne stirnlampe und geh raus ... die 3tage wo schnee sind fällt es halt aus.
    Ansonsten gibs nix besseres als draußen laufen zu gehen. Laufband im studio kriege ich so schlechte Laune -das geht gar nicht!

  7. #7
    Eisenbeißer/in Avatar von Plasmafernseher
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    Bei einem Ergometer kann man die Wattzahl einstellen. Das ist wichtig für die Steigerung. Geht sowas beim Laufband auch.
    Geändert von Plasmafernseher (07.11.2016 um 11:21 Uhr)
    "Wahrlich, schlimmer als das Vieh sind bei Allah jene, die ungläubig sind und nicht glauben werden"

    Sure 8:22

  8. #8
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Zitat Zitat von Plasmafernseher Beitrag anzeigen
    Bei einem Ergometer kann man die Wattzahl einstellen. Das ist wichtig für die Steigerung. Geht sowas beim Laufband auch.
    Überleg mal, wie das bei nem Laufband funktionieren soll....
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  9. #9
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
    Überleg mal, wie das bei nem Laufband funktionieren soll....
    Wenn Du das Tempo beibehältst und die Steigung erhöhst sollte sich auch die Wattzahl die Du erbringst erhöhen, oder hab ich jetzt einen Denkfehler.

  10. #10
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Zitat Zitat von kellerkind Beitrag anzeigen
    Wenn Du das Tempo beibehältst und die Steigung erhöhst sollte sich auch die Wattzahl die Du erbringst erhöhen, oder hab ich jetzt einen Denkfehler.
    Ja, Steigung erhöhen geht, wenn du ein entsprechendes Laufband hast, dass sowas kann.

    Aber Wattzahl direkt am Laufband einstellen macht ja keinen Sinn....
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

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