-
Zu wenig Schlaf -> Muskelverlust?
Verliert man Muskeln durch zu wenig Schlafen?
-
-
BBszene Kenner
Aber nur, wenn man überhaupt welche hatte
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
-
-
Kommt drauf an wie wenig man schläft. Ein leichtes Schlafdefizit führt zwar nicht zu Muskelverlust, aber schränkt natürlich die potenitell möglichen Zuwächse etwas ein. Umso höher das Defizit jedoch, desto höher auch die negativen Begleiterscheinungen (nicht nur hinsichtlich Hypertrophie)
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen